DietEngine v0.21.22 alpha
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DietEngine v0.21.22
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Controllo il giorno e la finestra di pianificazione…
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Qui scegli cosa DietEngine deve chiederti ogni volta. Il catalogo alimentare vive in una schermata separata.
Oggi resta modificabile per tutta la giornata. Qui scegli solo da quando puoi preparare il giorno successivo.
DietEngine usa prima le tabelle disponibili e può cercare online ciò che manca. I dati trovati per nuovi alimenti vengono sempre proposti prima di essere salvati.
Nel flusso gratuito Gemini normalizza nome e ruolo del prodotto; CREA e Open Food Facts restano le fonti dei nutrienti. Non richiede Google Search grounding.
Serve solo quando CREA e Open Food Facts non trovano il prodotto. Tavily recupera le pagine reali; Gemini può leggere i valori da quelle pagine senza usare Google Search grounding.
Il CSV indica solo cosa è disponibile in una data; le kcal del file non vengono usate dal planner.
Combinazioni che fai davvero oggi. Possono valere per uno o più momenti della giornata.
Restano come riferimento morbido; puoi superarle aggiungendo i pasti che fai oggi.
Se vuoi, annota cosa hai mangiato. È facoltativo: non proviamo a stimare calorie a caso e il menu di oggi non viene riscritto.
Per il giorno successivo resta solo la regola concordata: niente pane. Nessun debito calorico e nessun'altra compensazione.
Per ora i componenti devono già esistere nel catalogo. Le quantità in grammi sono la scelta più sicura; altre unità funzionano quando DietEngine ne conosce già la conversione.
Scrivilo come lo chiameresti tu. DietEngine cerca prima nel database e, se serve, prova a identificarlo con CREA e ricerca web. Non devi conoscere il nome commerciale esatto né trascrivere l'etichetta.
Non è il macronutriente principale: serve al planner per capire come usare il cibo. DietEngine lo propone automaticamente; correggilo solo se serve.
Esempio: 1 pezzo = 45 g oppure 2 fette = 50 g. Il peso è quello dell’intera porzione indicata a sinistra. I nutrienti restano sempre per 100 g.
Il nome commerciale del PDF resta memorizzato come riferimento, ma il planner userà questo nome.
Per ciascun ingrediente indica se c'è davvero nella tua ricetta. “Non so / ignora per ora” lo conserva nell'elenco, ma non lo usa nel calcolo e non richiede quantità.
Le quantità proposte sono una base modificabile. Quando tutti gli ingredienti confermati hanno quantità e nutrienti, il calcolo della ricetta diventa subito la fonte nutrizionale attiva; il proxy nutrizionale viene disattivato automaticamente.
Il dettaglio calcola kcal, proteine, carboidrati, grassi e fibra dai valori nutrizionali per 100 g quando la quantità è convertibile. Le vecchie kcal del piano restano solo come confronto storico. Se una quantità non è nota, DietEngine non la ricava dalle vecchie kcal.